ART THERAPIE 

Art Thérapie ou thérapie par l'art 

 

L'art thérapie permet de travailler avec notre créativité, notre enfant intérieur, sans connecter notre mental et utiliser les mots; la production créative symbolisera l'émotion ou l'évènement.

 

Pas besoin d'être "doué" ou de savoir dessiner, juste de s'exprimer simplement,

réaliste ou non /juste symbolique. 

 

Il existe plusieurs techniques :

- peinture (pinceaux et au doigts), dessin ( crayon , feutres, pastel)

- collage ( journaux, magasines)

- modelage ( terre, pâte à modeler)

- danse ( mouvement intérieur)