Qu'est ce que cela apporte??

 

C'est un espace unique, un lieu et un temps pour parler de soi librement, sans être interropu, jugé, critiqué ou sermoné.

Ainsi cela permet de  :

 

* s'écouter et s'entendre

* se découvrir, mieux se comprendre

* apprendre à s'accepter, s'apprécier, s'aimer

* dénouer des noeuds, des contradictions, des complexes

* sortir de problèmes personnels récurrents (scénario répétitif)

* transormer, dépasser ou supprimer une souffrance (émotionnelle)

* se réconcilier avec soi même et les autres

* Apprendre ou réapprendre à être heureux

 

Quand faire une psychothérapie?

 

* quand rien ne va plus

* quand vous allez mal sans savoir pourquoi

* quand personne ne vous comprend

* quand vous avez l'impression de tourner en rond

quand vous avez envie de "changer"